Здравствуйте друзья.
СЕгодня мы будем делать банановый смузи с кокосовым молоком. Мощный, полезный. Сами понимаете, кокос есть кокос. Польза его безгранична, вселенского масштаба продукт.
Этот рецепт приготовления особенный тем, что он с кокосовым молоком. Этот ингредиент богат полезными веществами, что положительно сказывается на работе поджелудочной железы и печени, состоянии кожных покровов. Также напиток хорошо утоляет голод, улучшает пищеварение.
Ингредиенты
- 1 банан;
- 150 мл кокосового молока;
- 4-5 веточек мяты;
- 1 ч. л. меда;
- 1 ч. л. лимонного сока.
Пошаговое приготовление
- Очищенный и порезанный банан, с измельченной мятой разместить в чаше.
- Влить кокосовое молоко, добавить мед с лимонным соком.
- Взбить при помощи блендера.
Вот так все происходит в блендере.
Кокосовое молоко можно сделать самому из кокосовой стружки, самого настоящего кокоса, который продается, а можно просто купить.
Из тайланда, чем еще проверить его натуральность, только производством и еще необычным сладковатым кокосовым вкусом. Обожаю этот продукт. Поэтому и применяю.
Купил такую небольшую коробочку и на пару рецептов смузи вам хватит. Главное быстро его пить, хранят обычно в холодильнике, и то очень не долго. Заграничный же продукт, растительный.
А вот что получилось. И цвет, и вкус кокоса, что может быть лучше у нас в Сибири, воспоминания о поездках в Таиланд, и мечты о будущих поездках.
Рецепты вкусных смузи можно придумывать и самостоятельно, главное не переусердствовать с составляющими. Готовить нужно исключительно из свежей растительной пищи и выпивать сразу же.
