Банановый смузи с кокосовым молоком

банановый смузи

Здравствуйте друзья.

СЕгодня мы будем делать банановый смузи с кокосовым молоком. Мощный, полезный. Сами понимаете, кокос есть кокос. Польза его безгранична, вселенского масштаба продукт.

Этот рецепт приготовления особенный тем, что он с кокосовым молоком. Этот ингредиент богат полезными веществами, что положительно сказывается на работе поджелудочной железы и печени, состоянии кожных покровов. Также напиток хорошо утоляет голод, улучшает пищеварение.

банановый коктейль с кокосовым молоком

Ингредиенты

  • 1 банан;
  • 150 мл кокосового молока;
  • 4-5 веточек мяты;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ч. л. лимонного сока.

банановый смузи

Пошаговое приготовление

  1. Очищенный и порезанный банан, с измельченной мятой разместить в чаше.
  2. Влить кокосовое молоко, добавить мед с лимонным соком.
  3. Взбить при помощи блендера.

Вот так все происходит в блендере.

мята с бананом

Кокосовое молоко можно сделать самому из кокосовой стружки, самого настоящего кокоса, который продается, а можно просто купить.

Из тайланда, чем еще проверить его натуральность, только производством и еще необычным сладковатым кокосовым вкусом. Обожаю этот продукт. Поэтому и применяю.

Купил такую небольшую коробочку и на пару рецептов смузи вам хватит. Главное быстро его пить, хранят обычно в холодильнике, и то очень не долго. Заграничный же продукт, растительный.

А вот что получилось. И цвет, и вкус кокоса, что может быть лучше у нас в Сибири, воспоминания о поездках в Таиланд, и мечты о будущих поездках.

буянов олег с кокосовым молоком

Рецепты вкусных смузи можно придумывать и самостоятельно, главное не переусердствовать с составляющими. Готовить нужно исключительно из свежей растительной пищи и выпивать сразу же.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт в области смузи и растительного питания.
Сыроед с мед образованием.
Огородник с 3 огородами: на даче, на балконе, на подоконнике.
ЗОЖ пропагандист. Эко оптимист.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер|
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: