Всем привет, ребята.
Новый овощной рецепт смузи в блендере. Основу его будут составлять огурец и сельдерей – классическое сочетание для многих смузи рецептов. Классика – значит доказала свою эффективность и универсальность. От этого у будет отталкиваться.
Огурец и помидоры – тоже классика. Но есть и новый компонент. Напиток получается бодрящий и “искристый”, благодаря перцу.
Ингредиенты
- 1 стебель сельдерея;
- 1 помидор;
- 1 огурец;
- соль, черный молотый перец (по вкусу);
- 200 мл натурального йогурта.
Черный перец по вкусу. Он очень хорошо дополняет специфический вкус нашего любимого сельдерея.
Специи – это дополнительный ингредиент, который вы можете добавлять в свои кулинарные смузи шедевры. Куркума, имбирь, шафран – часто используется в таких напитках. Попробуйте, иногда это очень дополняет вкус смузи.
Пошаговое приготовление
- Подготовить пряное растение – вымыть счистить лишнее, измельчить.
- Помыть и порезать помидор, огурец.
- Поместить в чашу все ингредиенты, посолить и поперчить.
- Взбить до кашицеобразного состояния.
- Влить йогурт и повторить процедуру.
Да, вид у него конечно неприглядный, но зато вкус, и главное польза таких напитков огромная. Ведь если бы они были бесполезны, тогда кто же бы их применял. Любителей смузи миллионы по всему миру. И Россия занимает не последнее место в этом списке. Вот и мы любим смузи, и овощные, ягодные и конечно фруктовые. Они тоже скоро будут.
А пока делайте этот рецепт. Я думаю он вам тоже понравиться, как и все другие рецепты на моем сайте. Внешний вид бывает обманчив, мы все это хорошо знаем. Вкусного и полезного вам завтрака. Жду вашей оценки этого творения нерукотворных плодов природы.
