Здравствуйте друзья.
Новый детокс музи. Возьмем для него киви, шпинат, ну еще немного подсластим наш смузи и нашу жизнь с помощью банана. И будет сладкая и радостная жизнь.
Этот зеленый коктейль содержит мало калорий, но приносит много пользы, ведь он богат минералами и витаминами. Также состав способствует очищению организма от токсинов и шлаков, улучшает обменные процессы. Выпитый стакан напитка утром, взбодрит, освежит и зарядит энергией.
Ингредиенты
- 1 киви;
- 1 банан;
- пучок шпината;
- 50 мл воды.
Тут главное с киви не переборщить, а то вкус будет кисловат. Поэтому добавляйте 1 шт, лучше больше банана добавьте, так будет слаще. Ведь худеть не значит, отказывать себе в растительных сладостях. Так ведь? Это ведь не рафинированный сахар. А природный. Разница тут просто огромная.
Как готовить микс
- Фрукты очистить и порезанные положить в чашу для блендера.
- Помыть, подробить шпинат, отправить в общую тару.
- Вылить воду и хорошо взбить.
Вот такая зеленая прелесть у нас получилась. За счет банана и киви вкус сладкий. А вот супер сильный шпинат, или другая зелень – это здорово. Попробуйте, и захотите еще. Часто делаю этот рецепт, мне он нравиться. Чего желаю и вам.
Здоровья он точно прибавит, хотя сочетание конечно необычное, банан и шпинат. Скоро новый рецепт. Как вам ребята?
Пишите в комментариях, смузи из каких овощей и фруктов вы бы хотели попробовать. Я буду экспериментировать с новыми вкусами. И поделюсь с вами.
Всем сладкой жизни и разнообразных растительных вкусняшек.
