Привет друзья.
Этот рецепт поднимет вам настроение. Клубничный смузи с бананом, что может быть лучше, в нашем мире. Только другие растительные продукты. А их много во всем мире.
Коктейль из клубники и банана – вкусное сочетание, поднимающее настроение. Такая еда дает чувство сытости, но не приводит к набору килограммов.
В составе данного напитка много витаминов, микро и макроэлементов, благодаря которым поднимается иммунитет. Также микс предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, является профилактикой вирусных инфекций, оказывает укрепляющее и противовоспалительное действие.
Ингредиенты
- 250 г клубники;
- 1 крупный банан;
- 100 мл воды;
- 1 ч. л. меда (по желанию).
Клубника с бананом – необычное сочетание, правда? Бывает и так.
Рекомендую вам в смузи добавлять разные ягоды, можно по цвету, можно по вкусу. Это тоже хорошо разнообразит ваши рецепты и вы сможете создать новые вкусные вкусы.
А ведь это тоже важно. Не только польза для здоровья должна быть, но и вкуснятина. Так пить приятнее, и будет стимулировать вас на разные смузи эксперименты, радовать каждый день. Жизнь то одна. Радоваться надо тоже успевать.
Как готовить
- Из ягод клубники выбрать хвостики, все промыть. Помять слегка вилкой и разместить в блендере.
- Снять шкуру с банана, плод поломать и соединить с клубникой.
- Подлить воду.
- Ввести чайную ложку натурального меда, если хочется получить более сладкий смузи.
- Тщательно взбить.
А вот и результат нашего совместного творчества, клубники, банана и нас с вами. Хороший смузи.
Пробуйте, готовьте, создавайте новые шедевры растительного искусства. Изобразительное искусство же есть, значит мы создает растительное. Мы новаторы в этом деле. Во всем мире, и каждый для себя.
Пишите в комментариях, как вам рецепт. Проголосуйте за него лайком, и поделитесь в социальных сетях. Там многим новаторства не хватает. А мы будем радоваться жизни, пить смузи, молодеть, очищаться и жить в наслаждении.
Наслаждения вам друзья. Ваш Буянов Олег.
