Клубничный смузи рецепт с бананом

клубничный смузи

Привет друзья.

Этот рецепт поднимет вам настроение. Клубничный смузи с бананом, что может быть лучше, в нашем мире. Только другие растительные продукты. А их много во всем мире.

Коктейль из клубники и банана — вкусное сочетание, поднимающее настроение. Такая еда дает чувство сытости, но не приводит к набору килограммов.

В составе данного напитка много витаминов, микро и макроэлементов, благодаря которым поднимается иммунитет. Также микс предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, является профилактикой вирусных инфекций, оказывает укрепляющее и противовоспалительное действие.

смузи из клубники

Ингредиенты

  • 250 г клубники;
  • 1 крупный банан;
  • 100 мл воды;
  • 1 ч. л. меда (по желанию).

Клубника с бананом — необычное сочетание, правда? Бывает и так.

Рекомендую вам в смузи добавлять разные ягоды, можно по цвету, можно по вкусу. Это тоже хорошо разнообразит ваши рецепты и вы сможете создать новые вкусные вкусы.

А ведь это тоже важно. Не только польза для здоровья должна быть, но и вкуснятина. Так пить приятнее, и будет стимулировать вас на разные смузи эксперименты, радовать каждый день. Жизнь то одна. Радоваться надо тоже успевать.

буянов олег с клубничным смузи

Как готовить

  1. Из ягод клубники выбрать хвостики, все промыть. Помять слегка вилкой и разместить в блендере.
  2. Снять шкуру с банана, плод поломать и соединить с клубникой.
  3. Подлить воду.
  4. Ввести чайную ложку натурального меда, если хочется получить более сладкий смузи.
  5. Тщательно взбить.

А вот и результат нашего совместного творчества, клубники, банана и нас с вами. Хороший смузи.

клубничный смузи

Пробуйте, готовьте, создавайте новые шедевры растительного искусства. Изобразительное искусство же есть, значит мы создает растительное. Мы новаторы в этом деле. Во всем мире, и каждый для себя.

Пишите в комментариях, как вам рецепт. Проголосуйте за него лайком, и поделитесь в социальных сетях. Там многим новаторства не хватает. А мы будем радоваться жизни, пить смузи, молодеть, очищаться и жить в наслаждении.

Наслаждения вам друзья. Ваш Буянов Олег.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт в области смузи и растительного питания.
Сыроед с мед образованием.
Огородник с 3 огородами: на даче, на балконе, на подоконнике.
ЗОЖ пропагандист. Эко оптимист.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер|
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: