Очищающий зеленый смузи из сельдерея с огурцом

смузи с сельдереем

Здравствуйте друзья.

Сегодня будем делать новый рецепт для похудения — смузи из сельдерея и огурца.

Этот смузи из сельдерея, огурца и авокадо будет хорошо чистить организм, в следствие чего уйдут все лишние килограммы. Лучшее время для употребления — утренние часы.

для очищающего коктейля

Ингредиенты

Все составляющие смузи вы легко найдете в любом магазине. Если сильно постараться можно найти главные плоды. Покупайте их заранее, чтобы было проще. Утром достали их из холодильники и сделали рецепт. Это классика кулинарии.

  • 1 авокадо;
  • 2 стеблевого сельдерея;
  • 1 огурец;
  • 100 г воды.

Это классическое сочетание авокадо — сельдерей, авокадо — огурец, сельдерей — огурец. С помощью этой основы можно сделать множество рецептов для похудения и очищения. Добавляя разные ингредиенты и экспериментируя. Берите их себе на заметку.

очищающий зеленый коктейль

Приготовление

  1. Огурец вымыть, очистить от кожицы (если она толстая и грубая), порезать.
  2. Убрать кожуру и косточку с авокадо, тоже разрезать на удобные кусочки.
  3. С сельдерея удалить все прожилки, очищенный стебель измельчить.
  4. Все составляющие разместить в глубокой емкости, влить воду.
  5. Измельчить при помощи блендера.

Помучившись немного с авокадо и сельдереем, вполне можно легко сделать этот рецепт. Даже я обрадовался, видимо стоящий рецепт.

олег буянов с очищающим коктейлем

Делайте, пробуйте. Делитесь своими впечатлениями в комментариях ниже. Если вам понравился рецепт, посоветуйте его своим друзьям. Пусть и у них утро начнется радостно, как у вас, и у меня.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт в области смузи и растительного питания.
Сыроед с мед образованием.
Огородник с 3 огородами: на даче, на балконе, на подоконнике.
ЗОЖ пропагандист. Эко оптимист.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер|
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: