Очищающий зеленый смузи из сельдерея с огурцом

смузи с сельдереем

Здравствуйте друзья.

Сегодня будем делать новый рецепт для похудения — смузи из сельдерея и огурца.

Этот смузи из сельдерея, огурца и авокадо будет хорошо чистить организм, в следствие чего уйдут все лишние килограммы. Лучшее время для употребления — утренние часы.

для очищающего коктейля

Ингредиенты

Все составляющие смузи вы легко найдете в любом магазине. Если сильно постараться можно найти главные плоды. Покупайте их заранее, чтобы было проще. Утром достали их из холодильники и сделали рецепт. Это классика кулинарии.

  • 1 авокадо;
  • 2 стеблевого сельдерея;
  • 1 огурец;
  • 100 г воды.

Это классическое сочетание авокадо — сельдерей, авокадо — огурец, сельдерей — огурец. С помощью этой основы можно сделать множество рецептов для похудения и очищения. Добавляя разные ингредиенты и экспериментируя. Берите их себе на заметку.

очищающий зеленый коктейль

Приготовление

  1. Огурец вымыть, очистить от кожицы (если она толстая и грубая), порезать.
  2. Убрать кожуру и косточку с авокадо, тоже разрезать на удобные кусочки.
  3. С сельдерея удалить все прожилки, очищенный стебель измельчить.
  4. Все составляющие разместить в глубокой емкости, влить воду.
  5. Измельчить при помощи блендера.

Помучившись немного с авокадо и сельдереем, вполне можно легко сделать этот рецепт. Даже я обрадовался, видимо стоящий рецепт.

олег буянов с очищающим коктейлем

Делайте, пробуйте. Делитесь своими впечатлениями в комментариях ниже. Если вам понравился рецепт, посоветуйте его своим друзьям. Пусть и у них утро начнется радостно, как у вас, и у меня.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт по смузи, растительному питанию и укреплению здоровья. Сыроед с мед образованием. Огородник с 3 огородами: на балконе, подоконнике и даче.

Занимаюсь йогой, фитнесом, выращиваю растения, применяю аромамасла. ЗОЖ активист. Эко оптимист.

На этом сайте вы найдете много полезных авторских фото и видео рецептов смузи, мои фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер - сайт про смузи Олега Буянова
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности