Смузи из свеклы, моркови и меда

смузи из свеклы

Всем привет, ребята.

Мы все любим овощи. Будем готовить смузи из свеклы и моркови в блендере.

Но есть одна проблема. Не все любят есть свеклу свежую, в сыром виде. И я тоже не исключение. Но я нашел выход. Это именно смузи со свеклой. В таком состоянии вкус свеклы совсем не чувствуется. Поэтому, если вы не любите есть сырую свеклу, смузи — это замечательный вариант употребления этого овоща. Попробуете, и будете регулярно употреблять свеклу таким образом.

Морковный смузи со свеклой — идеальный вариант для людей, страдающих запорами, ведь этот состав имеет хороший слабительный эффект. Помимо этого коктейль снижает АД, положительно влияет на зрение, сердце и на организм в целом.

морковь,свекла, яблоко

Ингредиенты

  • 2 яблока;
  • 1 свекла;
  • 1 морковь;
  • 100 мл воды;
  • 1 ч. л. меда.

Морковь, свекла — частые составляющие овощных смузи. Они грубоваты и без блендера нам не обойтись. Тем более, что теперь вы знаете, что он нам поможет употреблять эти овощи и получать от этого употребления еще и удовольствие.

морковный смузи

Как приготовить

  1. Со свеклы и моркови счистить кожицу.
  2. Овощи натереть на терке.
  3. Яблоко порезать.
  4. Подготовленные продукты вместе с водой и медом взбить блендером в пюре.

Результат, но фото. Просто радость, и метод употребления грубых овощей.

буянов олег морковный смузи

Пью и не морщусь. Вкус свеклы даже не чувствуется, что многих обрадует, кто не любит есть свежую свеклу. Даже я был очень удивлен, этим замечательным вкусом. Поразительно, но такой напиток понравиться даже детям.

Теперь овощные, в том числе свекольные смузи будут частыми гостями на вашем столе, я надеюсь. Благодаря, этой практической находке. Попробуйте сделать этот напиток. Напишите в комментариях, что получилось, как вам вкус и ваши впечатления.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт в области смузи и растительного питания.
Сыроед с мед образованием.
Огородник с 3 огородами: на даче, на балконе, на подоконнике.
ЗОЖ пропагандист. Эко оптимист.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер|
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: