Смузи с яблоком, сельдереем, шпинатом

смузи яблоко шпинат

Привет друзья. Новый рецептик смузи с яблоком, сельдереем, и шпинатом.

А вы любите сельдерей? Это один из самых распространенных продуктов для смузи. Он придает этому напитку очень зеленый цвет, растительный.

Сбросить лишний вес поможет смузи из сельдерея. На ужин желательно употреблять исключительно только этот детокс смузи.

буянов олег с сельдереем

Ингредиенты

  • половина лимона;
  • 1 яблоко;
  • пучок сельдерея;
  • пучок шпината;
  • 50-70 мл воды.

сельдерей, шпинат

Пошаговое приготовление

  1. С яблока убрать сердцевину и шкурку. Порезать фрукт кусками.
  2. Сельдерей и шпинат порвать вручную или измельчить ножом.
  3. С лимона выдавить сок.
  4. Подготовленное соединить в чаше, долить воды.
  5. Взбить до пюреобразного состояния.

А вот что получилось. Как вам? По моему красота.

смузи сельдерей, шпинат

Именно такие напитки с сельдереем очень хорошо очищают кишечник, поэтому очень полезны для очищения тела, а значит и снижения веса. Попробуйте, и сами будите поражены эффективностью этого смузи.

Пишите как вам вкус, цвет, и конечно результат.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт по смузи, растительному питанию и укреплению здоровья. Сыроед с мед образованием. Огородник с 3 огородами: на балконе, подоконнике и даче.

Занимаюсь йогой, фитнесом, выращиваю растения, применяю аромамасла. ЗОЖ активист. Эко оптимист.

На этом сайте вы найдете много полезных авторских фото и видео рецептов смузи, мои фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер - сайт про смузи Олега Буянова
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности