Привет ребята.
Этот рецепт будет необычным. Будем делать тыквенно-апельсиновый смузи в блендере. Ароматный коктейль получается из тыквы и апельсина. Такой напиток избавит от лишних килограммов, зарядит энергией, утолит голод и укрепит иммунитет.
Ингредиенты
- 300 г тыквы;
- 1 апельсин;
- 1 ч. л. меда;
- 50 мл воды.
Главная сложность этого напитка – разделка тыквы. 300 грамм – это совсем не много, можно взять и меньше, 100-200. Как ее правильно разрезать, я надеюсь вы знаете, справитесь. Учитесь, тыква быстро портиться в разрезанном состоянии, поэтому, будут новые рецепты с ее участием. Не пропадать же такому большому и полещному продукту.
Да и у вас она останется, поэтому ждите новых рецептов, с этой оранжевой красавицей. И если у вас какое-то предвзятое к ней отношение, это зря. Она полезна, отлично очищает, в том числе кишечник, и очень вкусна в сочетании с другими плодами в смузи. пальчики оближите, когда распробуйте.
Способ приготовления
- С тыквы срезать верхний слой, вырезать мякоть без семечек. Порезать ее кусочками и подержать на пару 15 минут.
- Очистить апельсин, выбрать мякоть. Все косточки и перегородки убрать.
- Сложить составляющие в одну емкость, вместе с водой и медом.
- Измельчить блендером.
Результат наших стараний, очищение, вкусный напиток и оранжевый цвет. Правда красивый?
Заметьте, все ингредиенты: тыква, апельсин, мед, все оранжевого цвета. Он мне нравиться. Цвет солнца, лета и энергии. Улучшает настроение и мотивирует.
По секрету скажу, можно делать смузи по цветам. Оранжевый – берем продукты оранжевого цвета, хотите зеленый – зеленого, синий – синего. Надеюсь никому не скажите про этот секретный секрет.
Вот что получилось. Новый рецепт тыквенного смузи я уже придумываю, есть очень достойные варианты, и вкусные. Будем готовить? Вы готовы? Сделайте этот рецепт, как вам тыква, нравиться?
Если да, то ждите новых овощных рецептов с красавицей тыквой. На сегодня все, берегите этот плод, он нам с вами еще пригодиться.
