Фруктовый смузи с тыквенным соком

тыквенный смузи

Здравствуйте друзья.

Новый фруктовый рецепт смузи с бананом, но есть одна изюминка. Это сок тыквы.

Его лучше всего готовить на завтрак. Смузи с мандаринами, бананом и яблоком может отлично сочетаться с соком тыквы. Не верите? Тогда скорее делайте этот рецепт смузи.

Такой своеобразный набор неплохо укрепит иммунитет, зрение и сердечно-сосудистую систему, поможет при малокровии. Полезные свойства можно перечислять еще долго, но польза от стаканчика напитка неописуемая и это факт.

фруктовый смузи

Ингредиенты

  • 1 банан;
  • 2 мандарина;
  • 1 яблоко;
  • 50 мл тыквенного сока.

Для этого рецепты мы не будем брать тыкву, хотя она нам понадобиться. А сделаем из кусочков тыквы тыквенный сок. Можно сделать на соковыжималке. И уже добавить к основным компонентам.

буянов олег фруктовый коктейль

Пошаговое приготовление

  1. С мандарина счистить кожуру, выбрать прожилки, пленки и косточки.
  2. Очистить банан, нарезать.
  3. Порезать яблоко. Если шкурка толстая, то убрать ее.
  4. Соединить все ингредиенты.
  5. Залить тыквенным соком.
  6. Измельчить при помощи блендера.

Вот — оранжевая прелесть. Сок тыквы отлично сочетается в фруктами, окрашивает наш напиток, и очень вкусен. А как блестит бокал, когда не него попадает солнечный свет. Хорошая фотография. Даже не знаю сам как так вышло.

фруктовый смузи с тыквенным соком

Пейте это смузи с бананом на завтрак, можно и детям дать попробовать. В общем наслаждайтесь всей семьей.

Пишите в комментариях, как вам рецепт? Очень интересно ваше мнение, по поводу тыквенного сока.

Встретимся в новой статье, на моей смузи кухне.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт в области смузи и растительного питания.
Сыроед с мед образованием.
Огородник с 3 огородами: на даче, на балконе, на подоконнике.
ЗОЖ пропагандист. Эко оптимист.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер|
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: