Привет друзья.
Сегодня приготовил для вас еще один рецепт зеленое смузи для похудения со шпинатом и сельдереем, поэтому он и будет зеленый, ну почти.
Этот напиток с бананом, грушей и зеленью отлично очищает кишечник, нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта, активизирует обменные процессы. Все перечисленное помогает похудеть.
Ингредиенты
Для нашего эксперимента я взял вот эти ингредиенты:
- 1 банан;
- 1 груша;
- пучок шпината;
- 2 стебля сельдерея;
- половина среднего лимона;
- 50 мл воды.
Как приготовить пошагово
- Зелень промыть под проточной водой, подождать, пока она просохнет, порезать. Обязательно предварительно убрать твердые включения (прожилки, веточки).
- С груши убрать кожицу, мякоть срезать.
- Банан очистить, поломать.
- Выдавить сок с лимона.
- Сложить все в один высокий сосуд, добавить отфильтрованной или минеральной воды.
- Взбить до получения кашицеобразной массы.
Проблем с приготовлением быть не должно. Все составляющие обычно есть в магазине. Вот такое зеленоватый цвет, ребята получился. Вкус тоже хороший, сладковатый. На любителя конечно, но пить можно.
Я как раз в предвкушении, сделал фото перед тем как попробовать этот шедевр.
Вкусно. Больше ничего не скажу. Слово за вами, пишите если зеленый смузи понравился. Этот рецепт экспериментальный, поэтому жду от вас отзывов. Как вам вкус?
Сохраняйте рецептик в закладки чтобы не потерять. Увидимся в новой статье на моей кухне.
