Зеленое смузи для снижения веса

смузи для похудения

Привет друзья.

Сегодня приготовил для вас еще один рецепт зеленое смузи для похудения со шпинатом и сельдереем, поэтому он и будет зеленый, ну почти.

Этот напиток с бананом, грушей и зеленью отлично очищает кишечник, нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта, активизирует обменные процессы. Все перечисленное помогает похудеть.

смузи для снижения веса

Ингредиенты

Для нашего эксперимента я взял вот эти ингредиенты:

  • 1 банан;
  • 1 груша;
  • пучок шпината;
  • 2 стебля сельдерея;
  • половина среднего лимона;
  • 50 мл воды.

зеленое смузи

Как приготовить пошагово

  1. Зелень промыть под проточной водой, подождать, пока она просохнет, порезать. Обязательно предварительно убрать твердые включения (прожилки, веточки).
  2. С груши убрать кожицу, мякоть срезать.
  3. Банан очистить, поломать.
  4. Выдавить сок с лимона.
  5. Сложить все в один высокий сосуд, добавить отфильтрованной или минеральной воды.
  6. Взбить до получения кашицеобразной массы.

Проблем с приготовлением быть не должно. Все составляющие обычно есть в магазине. Вот такое зеленоватый цвет, ребята получился. Вкус тоже хороший, сладковатый. На любителя конечно, но пить можно.

Я как раз в предвкушении, сделал фото перед тем как попробовать этот шедевр.

буянов олег зеленое смузи

Вкусно. Больше ничего не скажу. Слово за вами, пишите если зеленый смузи понравился. Этот рецепт экспериментальный, поэтому жду от вас отзывов. Как вам вкус?

Сохраняйте рецептик в закладки чтобы не потерять. Увидимся в новой статье на моей кухне.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт по смузи, растительному питанию и укреплению здоровья. Сыроед с мед образованием. Огородник с 3 огородами: на балконе, подоконнике и даче.

Занимаюсь йогой, фитнесом, выращиваю растения, применяю аромамасла. ЗОЖ активист. Эко оптимист.

На этом сайте вы найдете много полезных авторских фото и видео рецептов смузи, мои фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер - сайт про смузи Олега Буянова
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности