Здравствуйте друзья.
Новый фруктовый рецепт смузи с бананом, но есть одна изюминка. Это сок тыквы.
Его лучше всего готовить на завтрак. Смузи с мандаринами, бананом и яблоком может отлично сочетаться с соком тыквы. Не верите? Тогда скорее делайте этот рецепт смузи.
Такой своеобразный набор неплохо укрепит иммунитет, зрение и сердечно-сосудистую систему, поможет при малокровии. Полезные свойства можно перечислять еще долго, но польза от стаканчика напитка неописуемая и это факт.
Ингредиенты
- 1 банан;
- 2 мандарина;
- 1 яблоко;
- 50 мл тыквенного сока.
Для этого рецепты мы не будем брать тыкву, хотя она нам понадобиться. А сделаем из кусочков тыквы тыквенный сок. Можно сделать на соковыжималке. И уже добавить к основным компонентам.
Пошаговое приготовление
- С мандарина счистить кожуру, выбрать прожилки, пленки и косточки.
- Очистить банан, нарезать.
- Порезать яблоко. Если шкурка толстая, то убрать ее.
- Соединить все ингредиенты.
- Залить тыквенным соком.
- Измельчить при помощи блендера.
Вот – оранжевая прелесть. Сок тыквы отлично сочетается в фруктами, окрашивает наш напиток, и очень вкусен. А как блестит бокал, когда не него попадает солнечный свет. Хорошая фотография. Даже не знаю сам как так вышло.
Пейте это смузи с бананом на завтрак, можно и детям дать попробовать. В общем наслаждайтесь всей семьей.
Пишите в комментариях, как вам рецепт? Очень интересно ваше мнение, по поводу тыквенного сока.
Встретимся в новой статье, на моей смузи кухне.
