Привет, мои дорогие.
Сегодня будем готовить фруктовый смузи с бананом и грейпфрутом, и поднимать себе настроение за счет фруктов.
Особенность этой смеси в том, что она отлично сжигает жиры, быстро и надолго утоляет голод. Если в напиток положить кубики льда, то можно неплохо освежиться, даже в самый жаркий день.
Ингредиенты
Любимые фрукты обычно всегда под рукой.
- 2 некрупных банана;
- 1 апельсин;
- 1 грейпфрут;
- несколько кубиков льда.
Грейпфрут немного горчит, и нем самым придает всем смузи обалденный вкус. Один из самых любимых моих компонентов для смузи. Рекомендую обратить на него пристальное внимание. Уж очень он полезен и вкус дает необычный. Часто его добавляю в свои напитки, особенно смузи. Рекомендую к употреблению.
Пошаговое приготовление
- Фрукты промыть под проточной водой, очистить.
- С цитрусовых убрать все пленочки.
- Банан поломать на кусочки.
- Положить составляющие в чашу для блендера.
- Измельчить.
- Бросить лед, перемешать.
Как результат, моя счастливая фотография, И все именно от грейпфрута. вот так он действует на человека. Бодрит, улучшает настроение. И все становиться в мире и в жизни хорошо, и радосто. Не даром я его вам рекомендую.
Сделайте этот рецепт, сами заулыбаетесь. Пишите в комментариях, понравился?
