Всем привет ребята.
Новый день – новый смузи. На этот раз с авокадо и киви. Этот напиток заряжает энергией, имеет неординарный вкус и является источником витаминов, микроэлементов.
Коктейль способствует нормальному функционированию клеток мозга, улучшает кроветворение, положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, понижает уровень холестерина. В общем одни плюсы от такого напитка. А вот и наши ингредиенты.
Ингредиенты
- 2 киви;
- 1 авокадо;
- 100 мл натурального йогурта или молока.
Да знаю, киви с авокадо еще нормально сочетать. Но вот растительное молоко сюда к чему? Не беспокойтесь. Побочные эффекты есть только от молока животных, а вот растительное вы можете добавить любое на выбор: миндальное, кокосовое, овсяное. Я в этот раз возьму соевое. Белок и мне нужен.
В идеале вот что у вас должно получиться. Вот такой густой светло зеленый напиток.
Способ приготовления
- Авокадо разрезать. Извлечь из него косточку, мякоть выбрать чайной ложкой.
- Почищенное киви порезать кусочками.
- Залить фрукты йогуртом.
- Взбить все в однородную смесь.
Даже улыбаюсь, перед тем как выпить смузи авокадо с киви. постеснялся добавить фото после того как его выпил. улыбка от радости познания растений была еще больше. В следующий раз обязательно покажу.
Пробуйте рецепт, пишите в комментариях как вам вкус. Делитесь рецептом с вашими друзьями. Можно им просто ссылку отправить или понажимать на кнопочки социальных сетей. Они будут рады новому рецепту от вас.
