Привет ребята.
Вот еще один замечательный рецепт смузи с огурцом и фруктами, который вы можете сделать. Он отлично подойдет на завтрак. Это один из моиз самых первых рецептов смузи который я делал. И время показа его эффективность, не смотря на количество ингредиентов.
Этот коктейль отлично освежает, нормализует обмен веществ. Если выпить его на завтрак, то хорошее самочувствие на целый день вам обеспечено.
Ингредиенты
- 80 г сельдерея;
- 1 зеленое яблоко;
- 1 среднего размера огурец;
- 1 банан;
- 1 апельсин;
- 1 маленький лимон;
- 200 мл отфильтрованной или минеральной воды.
Да, составляющих много, но это того стоит. Вкуснейший напиток. Главное учесть и не забывать все плоды, особенно сельдерей, яблоко, огурец, и банан. И немного воды. Если свузи будет густоват, дополнительно добавьте водички, и все будет хорошо.
Пошаговое приготовление
- Овощи, фрукты, зелень вымыть.
- С главного пряного ингредиента убрать грубые волокна, порезать его на кусочки.
- С яблока убрать шкурку (но можно и оставить). Тоже измельчить.
- Очистить огурец, нарезать удобными кусками.
- Почистить банан, поломать на части.
- Очистить цитрусовые, разобрать на дольки.
- Все подготовленные составляющие расположить в специальной емкости. Взбить при помощи блендера до состояния пюре.
- Залить водой, перемешать.
Видео рецепт приготовления
Не более 5 минут и все готово. Вот что получилось. В свою любимую баночку, куда же без нее. И красиво и очень вкусно. Аппетитно смотрится, согласны?
Вот такой рецептик смузи с огурцом. Пробуйте, делитесь своими впечатлениями в комментариях друзья. Думаю, что это классика, и больше уже ничего лучше не сделать, что-то еще добавлять, будет уже лишним.
Увидимся в новом рецепте. До новой встречи.
