Здравствуйте любители смузи.
Делюсь с вами новым рецептом – тыквенный смузи с имбирем и корицей. Пробуем новые вкусы, экспериментируем, да еще пользу получаем, сжигаем лишний жир.
Этот рецепт идеальный для похудения, ведь тыква очищает кишечник, в ней много клетчатки, а цитрусовые способствуют сжиганию жиров. Также польза микса в том, что он содержит витамины и прочие полезные вещества, которые благотворно влияют на здоровье человека.
Ингредиенты
- 100 г тыквы;
- 1 апельсин;
- 2 небольших яблока;
- 1 ч. л. меда;
- щепотка корцы;
- щепотка имбиря;
- 50 мл воды.
Отдельно хочу сказать о действии имбиря и корицы. Не просто так они в этом рецепте. Именно они несут в себе убойное воздействие на жир, сжигая его.
Если хотите максимального эффекта всегда в свои рецепты добавляйте именно имбирь и корицу. Это настоящая бомба для похудения.
Но чуть-чуть, всего по щепотке. А то не только жирок сгорит.
Как приготовить
- Вырезать мякоть тыквы, порезать небольшими квадратиками.
- Очистить апельсин, достать мякоть.
- Выбрать косточки, удалить хвостики и шкурки из яблок.
- Соединить все ингредиенты, положить ложку меда, долить воду.
- Включить блендер и взбить до кашицеобразного состояния.
Вот что получилось. Какая красота, вкус и польза – именно все это отличает смузи от других рецептов и напитков. так сказать тройная польза.
Делайте рецепт. Напишите ваше мнение в комментариях, как вам вкус, эффект. Жду вашего мнения на счет сочетания, эффективности данного рецепта.
А пока до скорого. Увидимся в новой статье с новым рецептом.
