Всем доброго дня, с вами смузи мастер.
Сегодня будем делать классический рецепт бананово-грушевый смузи для наполнения витаминами и другими полезными веществами.
Этот смузи характеризуется отличными вкусовыми качествами и целым арсеналом витаминов, минералов. Груша активизирует работу кишечника, а киви имеет жиросжигающие свойства. Все это говорит о том, что данная смесь будет идеальным вариантом для похудения.
Ингредиенты
Простой рецепт, простые продукты, любимые всеми наши фрукты.
- 1 банан;
- 1 груша;
- 2 киви;
- 100 мл персикового или яблочного сока.
Пошаговое приготовление
Приготовить этот смузи проще простого. Поэтому, для начинающих входить в мир растительных напитков, я рекомендую именно с таких простых в приготовлении рецептов.
- С киви и груши очистить кожицу, мякоть нарезать на кусочки.
- Банан избавить от кожуры, поломать.
- Подготовленные продукты выложить в емкость.
- Добавить сока.
- Перемолоть в блендере.
Если напиток предназначается для детей, то можно добавить немного сахарной пудры. И не только детям он будет по вкусу и по душе, фрукты все же. Их любят наверно все.
А вот что получилось, из нашего мероприятия. Очень вкусный смузи, обязательно его сделайте. Думаю он тоже войдет в вашу коллекцию полезный смузи напитков.
Если рецепт вам понравился, обязательно поделитесь им с друзьями, пусть тоже попробуют. И вам спасибо скажут, за такой замечательный вкус.
Фрукты они и в Сибири фрукты. Правда, недозрелые обычно к нам привозят, но это нам на руку. На этом все. Удивите своих друзей этим кулинарным шедевром.
