Бананово-грушевый смузи с киви

бананово-грушевый смузи

Всем доброго дня, с вами смузи мастер.

Сегодня будем делать классический рецепт бананово-грушевый смузи для наполнения витаминами и другими полезными веществами.

Этот смузи характеризуется отличными вкусовыми качествами и целым арсеналом витаминов, минералов. Груша активизирует работу кишечника, а киви имеет жиросжигающие свойства. Все это говорит о том, что данная смесь будет идеальным вариантом для похудения.

буянов олег банан груша киви

Ингредиенты

Простой рецепт, простые продукты, любимые всеми наши фрукты.

  • 1 банан;
  • 1 груша;
  • 2 киви;
  • 100 мл персикового или яблочного сока.

банан груша киви

Пошаговое приготовление

Приготовить этот смузи проще простого. Поэтому, для начинающих входить в мир растительных напитков, я рекомендую именно с таких простых в приготовлении рецептов.

  1. С киви и груши очистить кожицу, мякоть нарезать на кусочки.
  2. Банан избавить от кожуры, поломать.
  3. Подготовленные продукты выложить в емкость.
  4. Добавить сока.
  5. Перемолоть в блендере.

Если напиток предназначается для детей, то можно добавить немного сахарной пудры. И не только детям он будет по вкусу и по душе, фрукты все же. Их любят наверно все.

А вот что получилось, из нашего мероприятия. Очень вкусный смузи, обязательно его сделайте. Думаю он тоже войдет в вашу коллекцию полезный смузи напитков.

смузи банан груша киви

Если рецепт вам понравился, обязательно поделитесь им с друзьями, пусть тоже попробуют. И вам спасибо скажут, за такой замечательный вкус.

Фрукты они и в Сибири фрукты. Правда, недозрелые обычно к нам привозят, но это нам на руку. На этом все. Удивите своих друзей этим кулинарным шедевром.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт в области смузи и растительного питания.
Сыроед с мед образованием.
Огородник с 3 огородами: на даче, на балконе, на подоконнике.
ЗОЖ пропагандист. Эко оптимист.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер|
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: