Нежный смузи с яблоком и сельдереем

сельдерей яблоко

Привет мои дорогие любители смузи.

Сегодня на ваш суд отправляю еще один рецептик смузи с яблоком и сельдереем. Вкусный, нежный и питательный.

Вот и пришла осень, хочется так себя порадовать новыми свежими ягодами и фруктами. А значит, не смотря на пасмурную погоду у нас как всегда будет веселье. Это смузи нам в этом поможет.

Напиток из киви, яблока и сельдерея содержит максимальное количество витаминов, а значит помогает укрепить иммунную защиту. Состав очень полезный, хорошо освежает.

яблоко для смузи

Ингредиенты

  • 1 яблоко;
  • 1 стебель сельдерея;
  • 2 киви;
  • 50 мл негазированной минеральной воды.

Любители сельдерея, он еще есть в магазинах, поэтому успевайте купить. Как будет зимой, даже не знаю, поэтому покупайте и делайте этот рецептик.

смузи из сельдерея

Этапы приготовления

Как всегда все очень просто. Люблю я смузи за его простоту и максимальную пользу для здоровья и разнообразие вкусов.

  1. С сельдерея убрать все прожилки, стебель порезать.
  2. Из яблока удалить сердцевину, срезать шкурку. Мякоть нарезать дольками.
  3. Очистить и измельчить киви.
  4. Соединить составляющие в миске, залить водой.
  5. Взбить блендером.

А вот и результат. Если вы все сделали правильно, то вот что у вас должно получиться.

олег буянов смузи мастер

Нежно зеленый цвет и такой же нежный растительный вкус с преобладанием киви. С утра самое то, чтобы взбодрить себя и свое тело. Даже улыбка появилась после долгого сна.

Делайте рецептик, ставьте лайк, за вкус и фото. И допишитесь на мой сайт чтобы не пропустить новые и вкусные рецепты от Смузи Мастера. Добра вам и хорошего осеннего дня!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт по смузи, растительному питанию и укреплению здоровья. Сыроед с мед образованием. Огородник с 3 огородами: на балконе, подоконнике и даче.

Занимаюсь йогой, фитнесом, выращиваю растения, применяю аромамасла. ЗОЖ активист. Эко оптимист.

На этом сайте вы найдете много полезных авторских фото и видео рецептов смузи, мои фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер - сайт про смузи Олега Буянова
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности