Клубнично-банановый смузи-боул с кокосовым молоком

Клубнично-банановый смузи с кокосовым молоком

Привет мои дорогие.

Будем готовить новый рецепт?

Сегодня мы приготовим вкусный клубнично-банановый смузи боул с кокосовым молоком. В состав рецепта входят семена Чиа, так любимые многими девушками, вкуснейшее кокосовое молоко, и клубника.

Густой коктейль с топпингом не только красивый и вкусный, но и полезный. Состав богат различными витаминами, микро и макроэлементами. Предупреждает авитаминоз, улучшает состояние кожи, насыщает энергией, повышает защитные силы организма.

ингредиенты для смузи

Ингредиенты

  • 1 банан;
  • 200 г клубники;
  • 100 мл кокосового молока;
  • 1 ч. л. семян чиа (для украшения).

Клубнично-банановый смузи

Как приготовить смузи боул с клубникой

  1. Соединить в общей посудине очищенный и поломанный банан, клубнику и кокосовое молоко.
  2. Взбить до кашицеобразного состояния.
  3. Вылить в тарелку.
  4. Украсить.

олег буянов с клубнично-банановый смузи

Рецепты простой в исполнении, на приготовление уходит не более 5 минут. Польза же смузи неописуема. Розовый вкусный и полезный — вот три прилагательных которые я характеризую этот чудо боул.

Понравилось? Пробуйте и пишите в комментариях, как вам вкус.  Поделитесь рецептиком с друзьями и понажимайте на кнопочки социальных сетей.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт по смузи, растительному питанию и укреплению здоровья. Сыроед с мед образованием. Огородник с 3 огородами: на балконе, подоконнике и даче.

Занимаюсь йогой, фитнесом, выращиваю растения, применяю аромамасла. ЗОЖ активист. Эко оптимист.

На этом сайте вы найдете много полезных авторских фото и видео рецептов смузи, мои фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер - сайт про смузи Олега Буянова
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности