Питательные фруктовый смузи с корицей

смузи мастер буянов олег

Привет ребята.

Фруктовый смузи банан, клубника с добавлением корицы один из самых моих любимых рецептов. Предлагаю вам его сегодня сделать вместе со мной.

Банан с клубникой сочетаются идеально — получается непревзойденный вкус. Напиток будет не просто вкусным напитком, но еще и неописуемо полезным. В нем присутствуют разные витамины и минералы, которые нужны организму человека. Выпив такой коктейль с утра, можно зарядиться энергией на весь день.

бананово-клубничный смузи с корицей

Ингредиенты

  • 2 банана;
  • 200 г ягод клубники;
  • щепотка корицы;
  • 100 мл несладкого зеленого чая;
  • 1 ч. л. меда (по желанию).

Корицу и мед добавить не забудьте, именно от них и зависит вкус этого напитка.

клубника в блендере

Как приготовить смузи пошагово

  1. Перед приготовлением (за полчаса), бананы разместить в морозилке. Подобное поможет сделать коктейль более густым по консистенции и приятным на вкус — освежающим и насыщенным. Достать плоды, очистить, поломать и положить в чашу для блендера.
  2. Клубнику вымыть, убрать хвостики и отправить ягоды к бананам. Если хочется получить менее сладкий напиток, то клубники можно положить больше, она придаст кислинки.
  3. Положить корицы и влить чай.
  4. Взбить блендером в течении 2 минут.

А вот и результат. Розовый получился смузи. Клубника во всем виновата. Зато вкусная. Да еще и корица нам в помощь.

О специях я тоже думаю. Куркума, шафран, с имбирем мы уже парочку рецептов делали. Но корица просто бесподобна. В будущих рецептах буду ее обязательно использовать.И вам рекомендую иногда в свои смузи добавлять.

буянов олег со смузи с корицей

Если рецепт вам понравился поделитесь им с друзьями, напишите как вам вкус. Корица — это сила, мощь, в том числе и в этом рецепте. Увидимся в новой статье. Всем вкусного утра.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт в области смузи и растительного питания.
Сыроед с мед образованием.
Огородник с 3 огородами: на даче, на балконе, на подоконнике.
ЗОЖ пропагандист. Эко оптимист.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер|
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: