Смузи с грейпфрутом и имбирем

Привет мои дорогие.

На связи смузи мастер. Сегодня я приготовил для вас еще одну вкусняшку. На самом деле. Смузи из грейпфрута в блендере с апельсином, лимоном, имбирем.

Цитрусовые у нас в почете, они обладают жиросжигающим эффектом, именно поэтому этот состав будет идеальным средством для похудения.

Коктейль с такими фруктами содержит максимальное количество витамина С, что поднимает иммунитет и помогает бороться с сезонными заболеваниями. Учеными же доказано, что цитрусовые также поднимают настроение и успокаивают нервы.

смузи с грейпфрутом и апельсином

Ингредиенты

  • 1 апельсин;
  • 1 грейпфрут;
  • половина лимона;
  • 2 щепотки имбиря;
  • 100 мл воды;
  • 1 ч. л. меда.

Главное — это грейпфрут. Очень его люблю за неповторимый горьковато кислый вкус. Смело его ложите в блендер.

смузи с имбирем, апельсином, грейпфрутом

Как приготовить фруктовый смузи пошагово

  1. Со всех цитрусовых счистить кожуру. Убрать косточки и пленки.
  2. Мякоть сложить в глубокую емкость.
  3. Добавить мед и имбирь.
  4. Влить воду.
  5. Взбить до кашицеобразной консистенции.

Чтобы смузи получилось идеальным по консистенции, имело непревзойденный вкус и аромат, следует готовить его с учетом всех нюансов.

Не менее важно использовать свежие фрукты и овощи, взбивать их как можно тщательнее, чтобы исключить неоднородность массы. Выпивать состав нужно сразу же.

буянов олег с освежающим смузи

Как всегда радуюсь от такого вкуса. Надеюсь что и вам этот рецептик придется по душе. С имбирем осторожнее. Хотя вкус грейпфрута его точно перебивает. Вау смузи. Сохраните этот чудо рецепт в закладки, пригодиться и вам и гостям вашим понравиться.

До скорого ребята.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Эксперт в области смузи и растительного питания.
Сыроед с мед образованием.
Огородник с 3 огородами: на даче, на балконе, на подоконнике.
ЗОЖ пропагандист. Эко оптимист.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Смузи Мастер|
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: