Привет мои дорогие.
На связи смузи мастер. Сегодня я приготовил для вас еще одну вкусняшку. На самом деле. Смузи из грейпфрута в блендере с апельсином, лимоном, имбирем.
Цитрусовые у нас в почете, они обладают жиросжигающим эффектом, именно поэтому этот состав будет идеальным средством для похудения.
Коктейль с такими фруктами содержит максимальное количество витамина С, что поднимает иммунитет и помогает бороться с сезонными заболеваниями. Учеными же доказано, что цитрусовые также поднимают настроение и успокаивают нервы.
Ингредиенты
- 1 апельсин;
- 1 грейпфрут;
- половина лимона;
- 2 щепотки имбиря;
- 100 мл воды;
- 1 ч. л. меда.
Главное – это грейпфрут. Очень его люблю за неповторимый горьковато кислый вкус. Смело его ложите в блендер.
Как приготовить фруктовый смузи пошагово
- Со всех цитрусовых счистить кожуру. Убрать косточки и пленки.
- Мякоть сложить в глубокую емкость.
- Добавить мед и имбирь.
- Влить воду.
- Взбить до кашицеобразной консистенции.
Чтобы смузи получилось идеальным по консистенции, имело непревзойденный вкус и аромат, следует готовить его с учетом всех нюансов.
Не менее важно использовать свежие фрукты и овощи, взбивать их как можно тщательнее, чтобы исключить неоднородность массы. Выпивать состав нужно сразу же.
Как всегда радуюсь от такого вкуса. Надеюсь что и вам этот рецептик придется по душе. С имбирем осторожнее. Хотя вкус грейпфрута его точно перебивает. Вау смузи. Сохраните этот чудо рецепт в закладки, пригодиться и вам и гостям вашим понравиться.
До скорого ребята.
